1879学员廖江：做咨询需要持续积累（第92期心理微学院线上分享）
2015-09-21 14:39:15
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1879学员廖江：做咨询需要持续积累（第92期心理微学院线上分享）
（特别感谢本次笔记记录员：周丽玉老师、许静老师、崔秀珉老师）
☆嘉宾：廖江
“1879计划”首期班学员，和计划会员，心援网首席心理咨询专家，成都市家庭教育促进会专家会员，成都市中小企业联盟特聘专家等。长期为电台、电视台、报纸等媒体的心理健康节目和家庭教育节目提供专家指导。
10多年来，积累了大量的咨询个案，有着丰富的咨询经验和口碑，深得业界和被咨询者认可。
心理学、心理咨询是一个边缘型技术学科，所以说，我们不能仅仅只学一点心理咨询的知识，就到处给很多人帮助，这样是非常有危害的。在1879课程中，我听廖凤池老师讲课，对我触动最大的，尤其是伦理学。
我们说，帮助人，一定要具备三个条件，就是：有人需要你帮助，你愿意帮助，你有能力帮助，它才构成帮助。如果你有能力你也愿意，但是被帮助的对象没有这个需求，你是不能去做的。所以要把握好这种尺度，不要到处去帮助人。
☆☆☆本期内容：
在2000年之前从事企业管理,是在企业管理当中开始接触心理学。刚开始学习心理学的时候就一发不可收拾，我太喜欢了！过去在企业工作，和人打交道多，觉得自己可以做咨询，边学边做。发现更多其实是在做教育，而不是做心理咨询。
为什么我说在做教育而不是做心理咨询？
就像我们现在也有许多学习咨询的人，实际上是给来访者灌输我们的观念，或者主流价值观，实际上来访者是弱势群体，本身就是与主流价值观不搭调，或者格格不入，才会来找咨询。
但是真正做心理咨询师不能这样做的，这是对来访者极大的不尊重，不是接纳的，你的关系是硬的，你是没有弹性的。
在这种环境当中只能坚持，走一段时间就不断的遇到瓶颈，职业倦怠和困惑、怀疑，就像现在大家遇到的现状一样。
我在想，如果1879年计划早15年推出，那该多好啊！我的咨询师路程会大大缩短。拿我来算一笔账：理论学习三年，实践5年一共8年，起码可以减少七年的徘徊时间。
这七年时间也不能说白白浪费，因为人的生命是由体验去完成，所以我也多体验了七年，尽管走了很多弯路，但这七年当中给了我很多磨练。
2、心理学涉及理论、技能、方法的广博性
20多年前心理技术理论就有四百八十多种，二十年后，已经超过了八百种。如果我们要全部学习掌握，可能要等到头发白了。
个人的体会，理论学习要重点掌握精神分析、认知行为、人本主义和后现代。
现在终于有了1879计划，个人认为1879计划是当前中国大陆心理界最严谨、科学的体系，同时1879来源于东方文化，学习起来轻松。好多台湾老师，跟大陆都是同根同源，不像听西方的老师，讲课的时候用翻译，案例是外国人的，有些生涩，理解起来有距离。
学心理学课程结束后 ，要有三到五年的积淀，沉淀下来，磨练，主要是去做，大胆大量去实践，使技术和自己的内心更加丰富和饱满。
当然在这里有个前提就是注意自己的策略，从简到繁，从易到难，保证不要把问题搞糟糕。
心理咨询是需要系统治疗问题的。比如：一个家庭带有行为问题的孩子来咨询，那我们往往不会去首先调整这个所谓的问题行为的孩子，而是要观察父母亲与孩子，养育者和孩子之间互动的模式。我们说人是关系的产物，那么要在关系的系统中把握你所需要调整和帮助的对象，首先不要把问题搞糟糕，把问题放大。
用我们书本上学来的很多知识，然后去套来访者的问题，这样是糟糕的，这是我所经历过的，但是很快我就发现了这个问题。
那我是怎么解决的呢，找老师或者同行督导，如果没有条件找老师，同行督导也可以的，只要他也做心理咨询，把遇到的问题拿出来讨论，他在他的角度帮你的忙。
比如我做小学团体辅导就不行，没有活泼劲，就要回避，让擅长的人去做，不要硬撑着要去做。
从纵向来看心理学专业有关的，比如大学、中小学、幼教和医院等机构，现在有1879计划平台，来自大陆和台湾的老师和同学们。
这15年来，是有所收获的，帮助我最大的就是这些大学、中小学、幼教和医院等机构的专业的老师，和他们在一起就是个群体、团体，他们教书也做咨询，他们的学生也让我去上课，我有这个捷径和条件，既上课也咨询，这样发展是非常有利的优势。在这样的团队中，能极大得发挥自己的优势。
现在有个趋势，就是政府购买服务，今年我们接到38所学校课程，针对家长、教师、政府购买服务、为社区或为某个系统服务，比如政府没有心理团队，就需要向社会提出购买，然后我们就提出我们的建议，政府可以选择。
社区中有些家庭不太配合社区工作，社区干部又没有办法，只能引入心理干预，不过这些个案都是非自愿个案，要有技巧进入，政府觉得心理工作的确与他们以前的工作有区别，这样就非常受欢迎。
有了横向纵向的团体优势，我们现在有越来越多的事情做不完。心理咨询要做好，要对社会、对来访者负责的话，你一定要有团队的这个理念。只有会用资源的人才会走的更远，走得更好。
小千：想问一下，心理咨询做了十五年了，为什么还来学1879？
老师：实际上心理学，你是学不完的。因为1879，它是科学、专业、严谨的系统，正因为我学过这么多年心理学，所以选择1879，我和没有系统学过心理学而参加1879计划的人感受是不一样的。1879：快出人才。快出人才和出好人才最重要的条件就是技术途径，它的设置是理论与务实相结合。
老师：你一直是企业管理，没有系统学过心理学，那么，真的就是要学习1879，因为它是一个捷径。到现在为止，我们遇到的1879的老师是非常棒的，选择课本教材和课件，以及上课的其他资料是非常认真、全面负责，很有效。
另外，直接加入1879，不清楚你目前什么程度，需要1879审核，尤其是廖凤池老师，看你有没有这方面的特质。如果你还没有学习过，但是有一定的潜质，有悟性，尽管没有系统学过心理学，本身有心理学或者心理学工作者的很多潜质，也是可以的。
chunlei：对于一个非专业出身的人，刚考过二级，下面是应该系统学习一下基础理论还是应该去机构实践呢？理论知识更重要还是实践更重要？
老师：这个问题就是没有系统学过心理学，但是已经考过了二级，这个实际上就是我们现状。有数据显示，全国大概考过三级和二级有60多万人，但真正可以做咨询的不到10%，也就是不到6万人。所以即使你拿到证，还要补课。1879就是很好的选择，三年时间，并且三年学习过程当中足够系统学习，在学习过程当中你本身就是在实践。
老师：我的年龄今年60岁，1879年龄最大的今年是74岁，都是爷爷辈的。咨询师就是可以做到老的，我们1879北京班郭效仪老师，他说假如我能活到一百一十岁，那么我做咨询要做到一百零九岁，他这个精神，真是值得我学习！也看得出郭老师对心理学的热爱，可以说是酷爱！我要向他学习，真的要向他学习！
遇见自己：能不能介绍一下你们这一期1879计划开班以来所开展的活动？
老师：我们的活动可多了。从大的方面，参加过廖老师的情绪管理团体，然后蔡老师的个人成长团体，另外我们班级里的同学一块唱歌吃饭跳舞，那是不亦乐乎。那是非常开心，非常轻松的学习氛围。
老师：作为一线的心理咨询师，自己有咨询室，又在一线工作，一定不要以为我们学习了，能量够了。学习了专业知识，有很强的觉察能力，也能看到别人的需要，但是，人的情绪是一种的能量，是随时都有的，是不分好坏的。大哭大笑，能量的消耗，情绪平衡能量的作用是一样。
所以说情绪是一种流动的能量，我们经常要去平衡自己的情绪，情绪是会有波动的，那么怎么样去平衡呢？
我们要去做交流，要去跟有正能量的人经常去交流，尤其是跟专业背景比你高比你深的人交流，跟正面情绪比较多的人去交流。我自己调整，就是先倒出来，找自己信得过的老师，安全型的人，讲出来。另外，我喜欢运动，运动量一定要够，要达到量。运动是一个很好纾解情绪的方法，还有就是唱歌、学习、上课，找到自己的价值。今天，老师和同学很认同我，我就找到了自己的价值，我就很开心，很幸福。
紫玫瑰：现在心理咨询这个行业做的好的都在做培训，真正做咨询的很少，只能赚想做咨询师这部分人的钱，您怎么看待这个问题？
老师：这个问题非常好，实际上做培训的很赚钱，但是你没有看到做培训的很赔钱的时候。作为一个心理咨询师，必须经历的就是要做个案，要有大量的个案奠定基础，逐渐积淀。你看那些大师，包括现在给我们授课的老师，他们到现在都还在做个案，没有做个案的老师肯定是有区别的。
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